📌 材料

• ちくわ…4本（斜め or 縦にカット）
• 小麦粉…大さじ3
• 水…大さじ3〜4（調整OK）
• 青のり…小さじ１
• 塩…ひとつまみ
• サラダ油…小さじ2~3

📌 作り方

1. 小麦粉・水・青のり・塩を混ぜて衣を作る
2. ちくわを衣にくぐらせる
3. フライパンに油をひき、中火以下で両面こんがり焼く（約1〜2分ずつ）
4. カリッと焼けたら完成！お好みで塩を少々✨

💡 コツ・ポイント

• あと一品…に助かる！切って混ぜて焼くだけの簡単レシピ◎
• フライパンを労わりながら、おいしさもちゃんとキープ
• 冷めてもおいしいから、お弁当にもぴったり🍱